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sciabola

Molto scarso nei grassi, il pesce a sciabola è interessante quanto la carne per l'assunzione di proteine (18%). È anche ricco di minerali: fosforo, magnesio e ferro. Scopri le ricette basate sul pesce a sciabola, i valori nutrizionali del pesce a sciabola, il numero di calorie, la vitamina, l'assunzione di ferro, ecc.

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Suggerimento ricetta

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Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
77 Cal
Lipidi
7 G
Colesterolo
-1 Mg
Sodio
-1 Mg
Potassio
-1 Mg
Carboidrati
-1 G
Proteina
17.9 G
Zuccheri
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
-1 Mg
Magnesio
-1 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
-1 Mg

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Indice degli ingredienti